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La Trampa de la Felicidad no es un libro de autoayuda convencional; es un manual de entrenamiento mental. Russ Harris no te promete que dejarás de sufrir, sino que aprenderás a relacionarte con tu dolor de una manera que ya no te impida vivir una vida rica, plena y con sentido.

Reconocer que hay una parte de ti que observa tus pensamientos y sentimientos, pero que es independiente de ellos. La Trampa de la Felicidad no es un